スポーツ事業部のオフィシャルブログの更新です。 前回のブログでウォーミングアップやクールダウンについて少し触れさせていただきましたので、今回はウォーミングアップについて説明させていただきます。 運動前にウォーミングアップを行うことは競技をす…