皆さんも一度はしたことがある、ストレッチ。 二人一組準備運動で行う、ストレッチ。 ちょっとカラダが硬くなってきたから伸ばそうかな~と思って一人行うストレッチ。 色々あると思います。 最近では空前の健康ブームでどの番組でも健康に関する情報が飛び…
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