最近、急に寒くなってきた！と思えば、蒸し暑い時も多い今日この頃。皆さんは身体をむやみに、冷やしていませんか？ 体が冷える…これは体温を常に一定に保つ人間にとっては死活問題です。身体が冷えれば、勿論血液循環が悪くなります。筋肉も固くなり、姿勢…