神経ー筋の繋がりによる筋力向上のためには、○○が使える？ 運動生理学で習った加重を臨床応用することで筋力向上の効果が現れます。 結果の出せるセラピストを目指している方には必見です。

臨床の中で、筋力増強運動はセラピストの介入の主要な手段として用いられるにも関わらず、 目的が明確になっていないことも少なくありません。 また、画一的な評価・治療に留まってしまっている場面も見かけられます。 結果としての『筋出力』の背景には、量…

最近、気温が高く、30度近くまで上昇するということが増えています。 そんな中、仕事に熱中していると 頭がぼーっとなるということはありませんか？ 屋外で働いていれば、汗もかくしのどの渇きもすぐわかるのですが 意外と屋内での空調を調整されている環境…

日本人の睡眠時間は7時間40分で、 先進国の中で最も短いといわれています（2018年、OECD調査）。 だが、貴重な睡眠時間（とはいえそれは1日のうち4分の1以上だ）だからこそ、 しっかり寝れるようにしたいですよね？ プロスポーツマンは、自分の安眠を獲得す…

昔はあまり気にしていなかった口腔内の乾燥が 最近身にしみる様に感じるようになってきました。 そんな時は、水を飲む、もしくはうがいをすることで 口の中の潤いを保たなければいけません。 これは、唾液の分泌量が減少しているために起こることが多いとさ…

日本の糖尿病患者の平均BMIは23！？ 糖尿病を防ぐためには・・・ 食生活が偏っている。 アルコールを普段からよく摂取する 自分の体形が気になる こんな悩みをお持ちの方はおられるでしょうか？ 私は自分自身の体形が20歳を超えた頃より肥大化し（誇張しすぎ…

先日、治療デモンストレーションのセミナーが 4月に開催予定ですというお話をブログに書きました。 6月に開催される森ノ宮病院の紀伊先生のセミナーも 大人気なため残席あとわずかです。 blog.ep-och.com そうするとそこから少しずつではありますが、 お申し…

先日、以前よりお世話になっている先生と食事をさせていただく機会がありました。 毎日忙しい臨床の中には、数々の喜びや悲しみが渦巻いており 日々、悩み、葛藤する日々ですと話されていたのがとても印象的でした。 リハビリ現場は、ドラマや映画で取り上げ…

最近、自分自身の身体の不調が立て続けに起こっております。 食欲不振や嘔気、関節の痛みなど おそらく体重増加が原因ではないかという症状ですね。 問題は不摂生ですｗ 夜間の飲食は身体によくない！ ということで、自分自身の身体に危機感を感じたので、 ①…

昨日、健康になりたいのであれば 有酸素運動と筋力強化をしましょうというブログを書きました。 blog.ep-och.com しかし、30歳を過ぎた頃から、徐々に「あれ？」っと思うことが増えてきました。 特に身体の不調に対してです。 あなたはどうですか？ 感じるこ…

先日、お酒の飲み過ぎは肝硬変になるよと 整体院に来てくださった患者様からご指摘をいただきました。 確かにほぼ毎日と言っていいほどお酒を飲んでいるので 肝硬変のリスクは高いかな。 しかしながら、肝硬変はウォーキングと筋力トレーニングで予防できる…

最近、会社まで歩くようにしているのですが、 今まで車通勤だったためか、結構身体がなまっていると 痛感しています。 少しでも毎日身体を動かす癖をつけていかなければいけませんね。。 筋肉を働かすと収入が増える？ 脳科学的にランニングで鍛えられる脳の…

若手のうちはどうしても脳卒中患者様の立位練習や歩行練習は わからないから、力いっぱい介助してしまう、 そんなことってありませんか？ そうすると指先に力が入ってしまい 患者様の身体の状態を理解できないまま 動作練習を行い、余計な不安を与えてしまい…

これを読んでくださっている皆さんは技術を高めるために多くの勉強会に参加されていると思います。 その中で学んだ知識や技術は決して無駄になりません。 エポックセミナーでは年間６０回以上のセミナーを開催しております。 その一つ一つのセミナー内容は皆…

あなたは歩行動作を評価する際に、 頸部のアライメントや可動域についてきちんと評価していますか？ そもそも、頸椎や頭部が立位でのバランス能力に関与するということをご存知でしょうか？ もし知らないのであれば、ぜひこちらのセミナーをおススメします。…