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「お酒は百薬の長」は嘘だった!?常識を覆す論文が発表されました

「少しのお酒は体にいい」という説を聞いたことがある人もいると思います。 私もこれが免罪符のように、お酒を結構飲んでしまいますので。 しかしながら、今までこの分野は曖昧なまま放置されていたといっても過言ではありませんでした。 そんな中、それを覆…

支持基底面内で重心を自由に操ることができるか?

あなたは姿勢分析をどのように行っていますか? 動作分析や姿勢分析はセラピストにとって特に重要な知識や技術ではないでしょうか? 姿勢分析は「患者さんの動作の問題点を把握していく上でとても重要な評価」になります。 患者さんの動作における問題点は「…

学ぶことはアウトプットすることである

あなたは上司から「勉強してきなさい」「セミナーを受けてきなさい」と 言われたことはありませんか? エポックでもセミナー受講生の数名は「上司に言われてきた」という方がおられました。 確かにお金を払って受講していただく以上、 それ相応のものを持ち…

【続けるコツは?】筋トレは一日にしてならず、を理解しよう

この夏に向けて残り2ヶ月、あなたはカラダ改造計画を練っていませんか? 今年の夏こそベストスタイルで望みたいですよね。 ですが、筋トレは一日にしてならずです。 月曜日に始めたワークアウトの結果が水曜日に出てくれたら言うことなしですが、 実際に結果…

医療・介護職の離職理由「腰痛」の原因を解決していこう

あなたは知っていますか? 腰痛による離職者がいなくなったという軌跡の介護事業所の話を。 医療現場や介護現場で半分は腰痛と言われている現代に セルフメンテナンスは欠かせません。 「医者の不養生」 と並び称される(と言われているかどうかはわかりませ…

「野菜は控えめに、お肉は積極的に」が腸閉塞を予防する秘訣!?

皆さんはお野菜をたくさん取りなさいと言われたことはありませんか? 確かに野菜類、特にごぼうやタケノコなどの根菜類、しいたけなどのキノコ類、 野菜や果物の皮などに、食物繊維は多く含まれます。 食物繊維は消化・吸収されずに腸まで届くため、腸内環境…

サタデーナイト症候群ってご存知ですか?

皆さんはサタデーナイト症候群という言葉をご存知ですか? 別名ハネムーン症候群とも呼ばれています。 「新婚旅行の時間が素敵すぎて、もう日本に帰りたくない~」ハネムーンの帰国日が近づいて憂鬱になること? いいえ違います。 「仕事はもちろん、ちょっ…