EPoch Official Blog

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大食い選手は太っている人が少ない理由は?

最近youtuberで大食いの人が増えているように思います。 いや、確かにインスタ映えやサムネイル映えしますので 確かにインパクトありますが、それでもあれだけ食べて太らないのはおかしい! なんていまだに思う今日この頃です。 皆さんもそう思いませんか? …

『CPG』・・・安易に使っていませんか?

いつもご覧いただきありがとうございます。 セミナー事業部 中国・四国エリアマネージャーの中山です。 今回の記事では、4/19(日)に香川県で開催予定の 『歩行の評価と治療~バイオメカニクスと神経生理学の臨床応用~』 の内容の一部を紹介します。 ※過去の…

腹筋を割りたいなら有酸素運動を積極的に行おう

コロナウィルスの影響で自宅待機が叫ばれている今、 売れ筋商品として、正月太り解消グッズがかなりの割合で増えているようです。 大阪市長も不要不急の外出を控えるように話す一方、勉強やゲームでもしてもらったらと軽く話されていましたが 自分の体調をこ…

続けるために自分を律する、その方法とは?

成功者の秘訣が「何があっても続けること」という記事を以前書きましたが 続けることって本当に難しいです。 コロナ休校のこの機会にルーティンワークを身に着けよう - EPoch Official Blog 続けることの重要なことは、365日毎日続けることです。 週に2回と…

免疫を高めるために乳酸菌!?それより重要なことは?

コロナウィルスの予防に、マスク着用、手洗いうがい、肘エチケットと 最近は様々な感染予防が言われています。 全国で猛威を振るうコロナウィルスの感染者は高齢者が多いということですが 若年層での感染も見受けられています。 それはなぜなのか? 若年層で…

リスク管理をするためにはフィジカルアセスメントを理解することだ

皆さんは臨床の中で運動療法を処方されると 息切れや顔が紅潮する患者様を見たことがあると思います。 これらは運動に伴う体表に現れる症状として フィジカルアセスメントと呼ばれますが、 そのほかにもチアノーゼ症状やばち状指、動悸や息切れなどの 症状が…

忙しいあなたは発酵食品を食べる習慣を付けよう

皆さんは発酵食品と聞くと何を思い浮かべますか? 納豆 ヨーグルト 醤油 みりん お酒 酢 いろいろなものが思い浮かぶと思います。 私は子供のころ、発酵食品=腐った食べ物という認識が強く できれば食べたくない食材の一つでした。 しかしながら大人になっ…

スマホ首は現代病?頭痛や肩こりはこうして予防しよう

これらの症状は私たちが毎日のように使用している スマホやパソコンが、あなたの頭痛や肩こりに影響を及ぼしています。 その原因は何か?しっかり理解しておくだけでも予防することができますよ

コロナ休校のこの機会にルーティンワークを身に着けよう

コロナウィルスで全国的に休校やテレワークが推奨されている今、あなたは自宅でどのようなことをしていますでしょうか? 北海道の病院では百数十名の看護師が子供の世話のために休職を余儀なくされて外来を制限するといったニュースもありました。 こうした…

義肢装具選定の難しさ 患者様に必要なのはどの装具?

あなたは装具を選定するときにどのように選択していますか? 適切な時期に適切な装具を選定する技術はとても難しいですが、臨床家として知っておかなければいけないことです。 ぜひあなたもきちんと再度勉強してみてください