仕事中・家事の途中・勉強中にサクッとできる肩こり予防のセルフエクササイズ！どうも、EPochの石原です。寒い季節は、どうしても首をすくめて肩に力の入ったような姿勢になってしまいがちですよね。そしてその姿勢でいることで、肩や首周りの筋肉が硬くなり…

脊柱を自由自在にコントロールできれば、姿勢もよくなるはずですね。いつもお世話になっております。EPochの目川です。愛知のセラピストの皆様！お知らせです！ベクストエスジー代表 岡田 直樹 先生の姿勢から体幹機能を評価するのセミナーを2016年1月24日に…