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2017-07-21から1日間の記事一覧

手首が痛い時には指の筋トレを!

メディカル整体院SpAid 伊丹店の石原です。 今回は、手首を痛めてしまった時の対処法やセルフケアの方法についてお話ししたいと思います。 まず、普段の生活の中で不意に変な動きをすることで手首を痛めてしまうことがあると思います。 そんな時はまず、何が…