疲労回復や成長、怪我予防、パフォーマンスの向上に必要不可欠 先日、契約先の長野FC、ノガーナh橋本FCの保護者様向けへ 育成年代の栄養について 管理栄養士の井上さんに講義をしていただきました。 講義の内容としましては、 食事バランスや水分摂取量、試…