最近、自分自身の身体の不調が立て続けに起こっております。 食欲不振や嘔気、関節の痛みなど おそらく体重増加が原因ではないかという症状ですね。 問題は不摂生ですｗ 夜間の飲食は身体によくない！ ということで、自分自身の身体に危機感を感じたので、 ①…