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2019-06-07から1日間の記事一覧

ヨガの解剖学がとても面白い件

ヨガって難しいポーズを取ってるなと思いませんか? 確かにややこしいポーズを取っていることが多く見られますが 実は、身体にとって合理的な動きをしているのです。 体感して学ぶ ヨガの運動学: 体にやさしく効率的な動かし方 作者: 中村尚人 出版社/メーカ…