2019-06-21から1日間の記事一覧
「毎日1万歩は歩いているから大丈夫です!」 「毎朝、犬の散歩を日課にしています」 「歩くだけじゃ物足りなくて、ランニングも始めました」 このような人は多いのではないでしょうか? しかし、これまで健康によいと信じてきた歩き方が、実は「健康を害する…
「毎日1万歩は歩いているから大丈夫です!」 「毎朝、犬の散歩を日課にしています」 「歩くだけじゃ物足りなくて、ランニングも始めました」 このような人は多いのではないでしょうか? しかし、これまで健康によいと信じてきた歩き方が、実は「健康を害する…