梅雨のこの季節、寝苦しくて体調を崩しがちになっていませんか？ この時期は梅雨の季節は自律神経のバランスが乱れがちになります。 不眠や頭痛、便秘や肩こりなどの不調を訴える方がが増加します。 これを解消しないまま夏に突入すると、 身体がより大きな…