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2019-08-24から1日間の記事一覧

水分摂取はこまめに取るのがベストです

あなたは仕事中に頭がぼーっとなるということはありませんか? 特に屋内での仕事をされている方は特に 水分摂取をおろそかにするという傾向にあります。 屋外で働いていれば、汗もかくしのどの渇きもすぐわかるのですが 意外と屋内での空調を調整されている…