EPoch Official Blog

自費訪問リハビリサービス、セラピスト向けセミナー、IT事業、整体院事業、スポーツ事業など幅広く事業展開しています。

2019-09-01から1日間の記事一覧

痩せられない原因は身体の硬さにある 適切なストレッチを心がけよう

皆さんは運動前にしっかりとストレッチをしていますか? しかしながらストレッチと一言で言っても種類はいろいろあります。 これを読んでくださっているセラピストの方々は 当たり前だと思われるかもしれませんが、 ウォーミングアップについて一度おさらい…