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2019-10-10から1日間の記事一覧

健康のためにしている毎日のウォーキングは本当にいいのか?

これまで健康によいと信じてきた歩き方が、実は「健康を害するもの」であったら、あなたはどう思いますか? 米ハーバード大学医学大学院のグループが行った研究で、 平均年齢72歳の高齢女性は、1日の歩数が4400歩程度でも、2700歩程度の人と比べて全死亡リス…