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2019-10-25から1日間の記事一覧

腹筋は天然のコルセット!腰痛予防に腹筋はなぜ大切なのか?

「腰痛には腹筋と背筋を鍛えたほうがいい」 腰痛のアドバイスで、そう言われたことはありませんか? なぜ「腰痛予防=腹筋」なのでしょうか? いざ腹筋していたら逆に腰が痛くなった、 という話も多く聞きます。 腰痛予防のために腹筋は必要です。 が、方法…

痛みが強くなる!低気圧がもたらす体に変化とは?

医療系に携わっている方なら患者様がこのように話しているのを聞いたことがないですか? 「雨だから傷口がうずくんです」 あなたはいつもどのように感じておられますか?? 「ほんとかな?」 「どういう原理でそう感じるのかな?」 と疑問に思っていませんで…