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2019-10-29から1日間の記事一覧

物覚えが悪い人はランニングをしよう

記憶力を鍛えたいと思いませんか? そう思うあなたにはランニングをオススメします。 脳科学的にランニングで鍛えられる脳の部位は、 「海馬」と「前頭葉」だそうです。 「海馬」は記憶力 「前頭葉」は脳の司令塔 として、集中力や計画力、発想力、判断力、…