記憶力を鍛えたいと思いませんか？ そう思うあなたにはランニングをオススメします。 脳科学的にランニングで鍛えられる脳の部位は、 海馬と前頭葉だそうです。 「海馬」は記憶力 「前頭葉」は脳の司令塔 として、集中力や発想力に加え、判断力や思考力、 そ…

物覚えが悪い人はランニングをしよう