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2019-11-18から1日間の記事一覧

食事制限でダイエットは様々な危険がある

さまざまな減量法が唱えられるなか、 「摂取カロリーを抑える」というのは 定番中の定番ですよね。 アサヒグループ食品の調査によると、 実に9割近い人が「食事の量やカロリーの調整やコントロール」 7割超の人が「カロリーの低い食事を心がける」 をしたこ…