おなかがポッコリと出ている人、 おなかを膨らませることが得意な人。 そういう人は総じて腹圧を高めるトレーニングを行っています。 最新スポーツ医学でも、疲労予防のカギとして注目されています。 疲れがたまっているならこちらもおすすめです。 blog.ep-…