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2020-02-19から1日間の記事一覧

朝起きた時に腰がつらいというあなたへ

夜寝るときは大丈夫なのに 朝起きると腰が痛い、動きずらい、 なんてことはありませんか? 私は最近こういう悩みに悩まされています。 目が覚めていざ起きようとすると腰ががちがちで痛い むしろ動きたくないという状況に悩んでいます。 夜は身体を動かすこ…