要介護の高い方や身体に障害がある方などの、寝返りの介助をしたいけれど、思ったよりも難しい… 頑張って横向き(側臥位)にしてもすぐに倒れてしまう 力が要るので、腰を痛めそうで怖い… もっと楽に寝返りの介助ができるコツをお伝えします。
身体活動量が身体にどのような影響を及ぼすのかが著者の私の中でのトピックスになっております。身体活動って言うと、歩数がよく用いられます。客観的だし分かりやすいので活用頻度は高いのですが、歩くっていっても強度はマチマチです。早く歩いてもゆっく…
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