トレーニングをした後って頭スッキリした感覚になりませんか？ 実はそれは気のせいでもなくて、運動によって分泌される物質が大きく関わっています。 カラダの中で何が起こり、脳機能にどう影響するのか考えてみましょう。 あなたは脳の認知機能を知っていま…