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2023-01-13から1日間の記事一覧

運動生理学から考える糖尿病への適切な運動負荷とは

糖尿病の患者様は非常に多いですよね。 その予防や改善には運動が重要になってきます。 そのため「歩くだけじゃ物足りなくて、ランニングも始めました」 このように仰る患者様もいらっしゃるかもしれません。 しかし、これまで健康によいと信じてきた歩き方…