EPoch Official Blog

自費訪問リハビリサービス、セラピスト向けセミナー、IT事業、整体院事業、スポーツ事業など幅広く事業展開しています。

スポーツ事業部

肘の内側側副じん帯損傷を考える。

野球選手がよく手術する右肘の内側側副靱帯とは? 右肘の内側側副靱帯の再建術と聞いて、いまいちピンと来ないセラピストも多いのではないだろうか。 急性期病院で割とスポーツ外傷を見るセラピストなら、術後の患者様で対応することはあるかもしれないが、…

ヨガの解剖学がとても面白い件

ヨガって難しいポーズを取ってるなと思いませんか? 確かにややこしいポーズを取っていることが多く見られますが 実は、身体にとって合理的な動きをしているのです。 体感して学ぶ ヨガの運動学: 体にやさしく効率的な動かし方 作者: 中村尚人 出版社/メーカ…

生活習慣を見直そう。あなたのBMI指数は把握していますか?

あなたの今のBMI指数はいくつですか? 日本の糖尿病患者の平均BMIは23!? 糖尿病を防ぐためには・・・ 食生活が偏っている。 アルコールを普段からよく摂取する 自分の体形が気になる こんな悩みをお持ちの方はおられるでしょうか? 私は自分自身の体形が20…

寝れていますか?寝れてないなら筋トレしましょう!

あなたは質の良い睡眠がとれていますか? もし取れていないのだとしたら、あなたは「レジスタンストレーニング」を 積極的に行うべきです。 先日、質の良い睡眠について書きました。 質の良い睡眠とは、『朝起きた時に熟睡感がある眠り』のことです。 つまり…

体幹機能の治療に必要な3要素とは?

体幹の安定性を高めるためには〇〇の評価が大切 体幹機能が働くと、四肢の動きもスムーズに 体幹の安定性を高めるためには〇〇の評価が大切 いつもお読みいただきありがとうございます。 セミナー事業部の久保田です。 本日は6月30日に大阪で開催します「体…

脊柱管狭窄症の症状について治療しよう!

昨日は脊柱管狭窄症の病態や症状について書いてみました。 詳しくはこちらをご覧ください。 blog.ep-och.com 脊柱管狭窄症について、私見ではありますが姿勢によって起こるものが多そうですね。 特に見られる症状として多いのは、 「末梢の痺れや痛み」 「広…

なぜ在宅医療を推進されるのか?

昨今病院の早期退院を推進し、 在宅や地域での医療を進める動きが活発化しています。 そのおかげで、在宅に帰ることができても、 需要と供給のバランスが崩れ、 実際リハビリをする場所がないという問題を抱えているのも事実です。 2025年には10人に一人の割…

筋トレもダイエットも、成功するために必要なただ一つの約束事とは?

通院してもなかなか自分の身体が治らない できる人とできない人の違いとは? あなたも一度はこのような夢を見たことがあるのではないでしょうか? ・お金持ちになった自分 ・ダイエットに成功してスリムな自分 ・プロスポーツマンの自分 この記事では、「ど…

あと1席だけです。海外スポーツに触れたい方は是非

大反響のスポーツセミナーが今週末! 前田健太選手が所属するMLBロサンゼルスドジャースで トレーナーをされている中島陽介(Yosuke “Possum” Nakajima)さんに 急遽帰国して頂き講演会を開催することが決定しました 日本初!一般公開のセミナーです。メジャー…

ご存知ですか?あなたが試合で活躍できない理由 -試合当日の食事編-

試合当日の食事は何を食べたらいいの? 試合開始の3~4時間前 試合開始の2~3時間前 試合開始の1~2時間前 試合当日の食事は何を食べたらいいの? いつもお読みいただきありがとうございます。 スポーツ事業部の山川です。 前回、非常に反響の大きかった 試…

ご存知ですか?あなたが試合で活躍できない理由 -試合前日の食事編-

試合前日、試合当日の食事って? 試合前日の食事 糖質中心の食事に ビタミンをとる 脂質は控える 食物繊維は控える 試合前日、試合当日の食事って? いつもお読みいただきありがとうございます。 スポーツ事業部の山川です。 少し前のブログでも触れましたが…

スポーツ現場で求められる最低限の知識

いつもお読み頂きありがとうございます。 スポーツ事業部の山川です。 7月10日から12日まで大阪府堺市にあるJGREENというサッカー施設で 国民体育大会 サッカー競技 少年の部大阪府代表候補の合宿に 大阪府サッカー協会の業務としてトレーナー帯同をしてきま…

研修プログラムが始まりました。

ついに開催 研修プログラム 現場でもっと活躍したい 教科書に書いていないことを、このセミナーで 受講生様の感想を掲載! ついに開催 研修プログラム いつもお読みいただき、ありがとうございます。 スポーツ事業部の山川です。 6月17日は、スポーツ事業部…

2次ラウンド進出が決定!!

緊張感漂う帯同 いつもご拝読ありがとうございます。 EPochスポーツ事業部部長の山川です。 前回に引き続き今回も長野FCの帯同をレポートしたいと思います。 今週はAチームが日本クラブユースサッカー選手権 関西大会の1次ラウンドの試合前日の為、 なかなか…

スポーツ事業部、新たなプログラムが始まります!

やはり、スポーツ現場は楽しい! いつもお読み頂きありがとうございます。 スポーツ事業部 部長の山川です。 先日、長野FCに帯同してきました。 長野FCは大阪府河内長野市で活動しているジュニアユースチームであり、 現在大阪1部に在籍しています。 ちなみ…

あなたが痩せられないのは当たり前です。

自分にあった食習慣知ってますか? EPoch東洋医学課の薬膳講師の堀内知美です。 6月18日(月)の大阪の淀川区民会館であなたの身体にぴったりな食習慣を見つける【陰陽ダイエット】の薬膳講座を開催します。 passmarket.yahoo.co.jp ダイエットとは、一般…

サッカーチームの指導なら我々にお任せ!

U-13ヤマトタケルリーグに参入 本日は契約先であるノガーナFC h橋本の帯同で 和歌山県橋本市にあるスポーツ事業部部長の母校である 初芝橋本高校に行ってきました。 ノガーナFC h橋本は創部2年目のチームで 昨年よりコンディショニングコーチとして帯同して…

参加者145名 スポーツ事業部 栄養講座

疲労回復や成長、怪我予防、パフォーマンスの向上に必要不可欠 先日、契約先の長野FC、ノガーナh橋本FCの保護者様向けへ 育成年代の栄養について 管理栄養士の井上さんに講義をしていただきました。 講義の内容としましては、 食事バランスや水分摂取量、試…

夏期休暇のお知らせ

いつもお世話になっております。EPochより夏期休暇のお知らせがございます。ご迷惑をおかけ致しますが、何卒よろしくお願い致します。--------------------------------------------------------- 【夏期休暇のお知らせ】 平素は格別のお引き立てを賜り厚く…

集団トレーニングで大切なこと

スポーツ事業部の坂です。 先日も平野FCに帯同し、トレーニング指導やケアを行ってきました。 前回のトレーニングを経て、練習前にコーチから、 練習とか試合前の準備体操に取り入れてやっている選手がいましたよ といきなり嬉しい御報告をいただきました。 …

一緒に歩み始めました!!

スポーツ事業部の坂です。 スポーツ事業部HPはコチラ:http://sports.ep-och.com/ 昨日は、今春からサポートをさせていただく平野FCの練習に帯同してきました。 中学1年生、2年生、3年生の総数88名対象に「自分の身体を知る、股関節を動かす」というテーマで…

春の時期、新チームに必要なこと。

スポーツ事業部の坂です。 日に日に暖かくなり桜も見ごろになってきたので、 やっと春が来たなっという気持ちになってます。 新年度を迎え早くも6日が経過しています。 学生の皆様は、もう少しで新学期が始まるので複雑な気持ちでしょうか... 各クラブチーム…

好きなことを思いっきりできるように!

スポーツ事業部の山川です。 長野FC帯同してきました。 リーグ戦を控えるカテゴリーには調整を、遠征のカテゴリーには傷害予防のトレーニング、足が速くなるためのトレーニングを実施。 これから春休みに入るので帯同が2週間開くため、怪我しないためのトレ…

何を意味する...選手の表情変化。

スポーツ事業部の坂です。 先日、長野FCの練習に代理で帯同してきました。 練習対象はU12、U13、U14であり、練習課題として「試合前の調整と体幹トレーニング」「走り方やアジリティートレーニング」でした。 長野FCに所属する選手と密に関わる機会が初めて…

育成年代に必要なこと!!~選手の将来を考える~

スポーツ事業部の山川です。 昨日も寒空の下、長野FC帯同に行ってきました。 本日の課題は、試合前の調整とトレーニング しかしながら... 今日はトレーニング指導をしていないカテゴリーからオスグッド・シュラッター病の選手が数名相談に。 全員診察に行っ…

偶然の再会!~元選手のステップアップ~

先日、偶然にもある指導者に出会う機会がありました。 その方は、私がお世話になっていた某大学サッカー部に所属し4年間プレーしていた選手でした。 学生時代から 将来は指導者を目指す!! ということを公言し、 積極的にユース世代への指導実績を積むなど…

奇跡の大逆転の裏側を想像...勝利を目指すために大切なものとは? 

EPochスポーツ事業部の坂です。 Jリーグ2017シーズン開幕なでしこジャパン FPFアルガルベカップ2017World Baseball Classic開幕第5回東アジアバスケットボール選手権大会 出場チームおよび予選グループ決定... 今月に入り、各種スポーツにおいて国内のリーグ…

緊張を感じた会議の先にあるものは...?!

スポーツ事業部の坂です。 スポーツ事業部のHPはコチラ!!: http://sports.ep-och.com/ 先日、大阪府サッカー協会の会員になるための推薦をいただけたため、 大阪府サッカー協会スポーツ医学委員会会議に参加させていただきました。 会議には、 大阪のチー…

EPochスポーツ事業部のサポートをより身近に!!

こんにちは。スポーツ事業部の坂です。 (スポーツ事業部HPはコチラ:http://sports.ep-och.com/) 本日はスポーツ事業部の新たな一面をお伝えさせていただこうと思っております。 スポーツ事業部の主な活動として①コンディショニングサポート ②競技中に生じた…

どうやって怪我を予防する??・・・EPochスポーツ事業部の考え!

スポーツ事業部の山川です。 今回は怪我予防のお話をしたいと思います。 私は10数年前から怪我予防に携わっていました。どこかのチームに所属していた訳ではありませんでしたが、数人の指導者の方から(選手達が怪我をしないようにして欲しい)依頼がありまし…