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メディカル整体院 SpAid

猫背を改善したいあなた必見!その方法とは?

「私猫背ですぐ肩こるんです」 そう言われて整体院にお越しになられるお客様が後を絶ちません。 確かに脊柱の湾曲が増強することで起こる猫背は 体幹の問題を改善しなければいけませんが 本当に体幹だけが問題なのでしょうか?? よく言われる良い姿勢とはど…

梅雨のときこそ継続力アップ!?誰だって続けられるエクササイズであなたも健康に!

あなたは今、何に悩んでいますか?痩せたい、健康的な体でいたい。でも運動はしたくない。そう思っていませんか?この記事では、どんなご家庭でも出来て継続できるエクササイズをオススメしています。梅雨の時期こそ継続力アップする理由とは?この理由を知…

『笑い』それは薬よりも効果的なクスリだった

薬をどれだけ飲んでも、あまり効かないという方はおられませんか?? そんなときは、くだらない漫才でも落語でもいい、笑いを求めてみてはどうでしょうか? 笑いは自分の免疫力を高める方法に繋がりますよ。

寝れないあなたは枕を変えて安眠を取り戻せ!

日本人の睡眠時間は7時間40分で、 先進国の中で最も短いといわれています(2018年、OECD調査)。 だが、貴重な睡眠時間(とはいえそれは1日のうち4分の1以上だ)だからこそ、 しっかり寝れるようにしたいですよね? プロスポーツマンは、自分の安眠を獲得す…

体調を整えるために、ついに〇〇始めました。

最近、自分自身の身体の不調が立て続けに起こっております。 食欲不振や嘔気、関節の痛みなど おそらく体重増加が原因ではないかという症状ですね。 問題は不摂生ですw 夜間の飲食は身体によくない! ということで、自分自身の身体に危機感を感じたので、 ①…

手足のしびれや肩こりは頸椎のアライメントを評価しよう

メディカル整体院SpAidでは、最近多数の肩こりの患者様にご利用いただいています。 そういえば、なぜ肩こりという症状が現れるのでしょうか? 哺乳類は四つ足動物から進化し、 直立二足歩行で手が自由に使えるようになった進化の代償として、 肩や首は重たい…

寝た気がしない。そんなあなたは〇〇を変えてみて!

日本人の睡眠時間は7時間40分で、 先進国の中で最も短いといわれています(2018年、OECD調査)。 だが、貴重な睡眠時間(とはいえそれは1日のうち4分の1以上だ)だからこそ、 しっかり寝れるようにしたいですよね? プロスポーツマンは、自分の安眠を獲得す…

疲れててなんだか身体がだるいなと感じているあなたへ

身体を湯船でじっくり温める 熱すぎない飲み物を飲む 全身をストレッチをする(しっかり20秒ずつ伸ばす) 「最近、なかなか疲れが取れない」 と感じることはありませんか? cp.glico.jp 人間は年齢を重ねていくと必ず細胞分裂や新陳代謝が遅くなり、疲労しや…

【リハビリ×ヨガ】高齢者にも広がりをみせるヨガ

今、高齢者にヨガが向いていると注目されています。 最近では、様々な形態・様々な場所でヨガ教室が開催されています。 例えば、地域センター、公民館でご近所の方に教えたり、 施設において「入居者」「介護スタッフ」のために教室が開催されたり、 デイサ…

理学療法士・作業療法士はヨガをうまく使うべきです

ヨガがリハビリテーションに取り入れられているのをご存知でしょうか? 様々な疾患に対して、効果があると考えられているヨガですが、 理学療法士や作業療法士がうまく臨床に取り入れている例は少なかったりします。 これから益々ヨガの有効性が臨床において…

今年の疲れは今年のうちに 

いよいよ年末!身体の疲れが出てきていませんか? メディカル整体院SpAid伊丹店です。 M-1が終わり、ドラマは最終回を迎え始めてますね。 (今年のM-1はとろサーモンの久保田とスーパーマラドーナの武智らの 暴言問題でかなりの話題でしたが…。) 今年の年末…

クリスマスキャンペーン 90分コースが人気 SpAid伊丹店

メディカル整体院SpAid伊丹店です。 もう12月も10日が過ぎました。 暖かい日が続いたなと思っていたら、 急な大寒波で一気に冬らしくなりました。 伊丹はあまり雪は降ることはありませんが、 去年は一度大雪が降りました! 今年は雪が降るのかどうか、楽しみ…

医療職の方からオススメされるお店です 

メディカル整体院SpAid 院長の石原です。 あなたは肩こりや腰痛、頭痛などが辛く、 「どうにかしたい」と思った時に、整体院に行って施術を 受けてみたいと思ったことはありますか? 最近では、様々な整体院が増えため、どのお店に行って良いのか、 悩むこと…

伊丹市の人気整体院 金曜日、土曜日少し空きあります!

メディカル整体院SpAid伊丹店の石原です。 当店も無事4年目に入り、4か月が過ぎました。 今年の夏は地震に大雨に台風に本当に大変ですよね。 大丈夫でしたか? 私は前回の台風でお店の停電と断水を経験したため、 今回は電気や水の確保などを行いました、備…

他のお店とは違うな!と思いました。

メディカル整体院SpAid 院長の石原です。 今回も当店をご利用のお客様から当店を印象や施術についてのインタビューを実施致しましたので、許可を頂き、ブログに掲載させて頂きます。今年の6月で当店はまる3年、4週年目に突入致しました! 4周年目ともなると…

週に一度のメンテナンスは必要。

いつもお読み頂き、ありがとうございます。 リハビリテーション事業部の石原です。私が、現在EPochの事業で携わらせて頂いているものに整体院事業があります。 整体院では、基本的には一般の方を対象に肩こりや腰痛などをお持ちの方に来店して頂いております…

なんでも相談できる、そんなお店が欲しかった。

メディカル整体院SpAid 伊丹店 院長の石原です。 皆さまは『整体院』と聞くと、どんなイメージをお持ちでしょうか? ・ポキポキと関節を鳴らす・全身をもみほぐしてくれる・値段が高いなどなど、ご利用されたことの無い方はそれぞれ様々な想像をされるのでは…

メディカル整体院SpAid 伊丹店がリニューアルオープン致します!

現在、メディカル整体院SpAid 伊丹店は店舗内の改装と増築工事を実施しております。そのため、10時~18時までのご予約が行えない状況となっております。誠に申し訳ございません。工事は今月15日には完了致しますので、来週には皆様に生まれ変わったSpAid 伊…

お正月へのカウントダウンが始まっていますね。しかし、世間ではそれよりも先にクリスマスでしょうか? この時期、整体院はお客様の来店が微妙に増え始めます。やはり、寒さのせいか、身体が辛くなる方が多いようです。そのため、当店では出来る限り身体をホ…

インスタ映えする治療手技。

こんにちわ。 メディカル整体院SpAidの石原です。最近は、SNSのインスタグラムなどの影響により『いいね』を貰いやすい写真を取ることに躍起になっている人が多いそうです。 確かに、美しい風景や美味しそうな食べ物などを出来るだけ良く映して、その良さを…

日本一を目指して

つい先日、関東へ出張しておりました。あまり新幹線移動では寝ないのですが、その日は前日も夜遅く当日も始発で出発していたため、ウトウトしていました。そんな時に見えたのが、静岡辺りを走っている時に見えた日本一の山『富士山』 不思議なもので、やはり…

枕が悪いのか?マットレスが悪いのか?

おはようございます!メディカル整体院SpAid 伊丹店の石原です。 整体院で施術をしているとこのようなお話を聴くことがあります。 「朝起きると肩こりや首が辛い」「寝ている姿勢が悪いのか?枕やマットレスが悪いのか?」 ここら辺の答えに、ズバッと一言で…

病院勤務時代の話

メディカル整体院SpAid 伊丹店院長の石原です。私は現在の整体院で勤務する前は2つの医療機関で働いておりました。やはり医療機関には保険制度があるため、皆さんもケガや病気をしたらまず病院!と考えて方も多いと思います。そのため、日々忙しく様々な患者…

【一般の方向け】寒い時期、膝が痛くなってくる方へ

まだ11月上旬。寒くなるには早すぎる気がしますが、天候にそんな文句も言ってられません。身体は冷えてしまうと、痛みを伝えやすくなります。そのため、当整体院でも最近は関節の痛みを訴える方が多くなってきました。特に最近は膝の痛みを訴える方が多くい…

育ち過ぎている!

どうも、メディカル整体院SpAidの石原です。 当院の入り口には、一つの観葉植物を置いております。毎日、スタッフが様子を見たり水をあげたりしていますが、コイツがなかなか生命力が強いのか、どんどん枝葉を広げております。 皆さんのご自宅などには観葉植…

興味深い記事を見つけました。座り続けることのリスクとは?

私の整体院に来て下さるお客さまには、座り続けることやデスクワークの危険性は、私の主観を基に色々とお話しさせて頂いておりますが、つい前日、興味深い記事を見つけました。それは、座りすぎにおける健康被害です。その記事はこちらから。→https://www.bu…

この季節、身体の不調は 〇〇が原因!?

最近、急に寒くなってきた!と思えば、蒸し暑い時も多い今日この頃。皆さんは身体をむやみに、冷やしていませんか? 体が冷える…これは体温を常に一定に保つ人間にとっては死活問題です。身体が冷えれば、勿論血液循環が悪くなります。筋肉も固くなり、姿勢…

寒暖の差がもたらす弊害

こんにちわ。メディカル整体院SpAid伊丹店の石原です。最近は、晩や朝方の気温が冷え込むことが多くなってきましたが、まだまだ日中は日差しも強く暑く感じることもあります。 この時期、一日の中で感じる温度差に体調を崩す方も増えているのではないでしょ…

1年ぶりのお客様。

当店もスタートして、3年目になっております。 これまでに多くの方に利用して頂き、とてもありがたく感じています。 (石の上にも三年)当店は地域住民の方の健康をサポートしたいという思いから整体施術などのサービスを展開しておりますが、1年前まで月に…

仕事で愛媛、松山市に行ってきました。

私が普段、勤務しているのは兵庫県伊丹市です。兵庫県の中でも1番大阪よりの市になりますがつい先日、ある施設入所中の方のリハビリの依頼があり、愛媛県松山市まで行ってまいりました。 めちゃくちゃ遠くにありますが、松山城です。普段は整体院に来られる…