スポーツ事業部の坂です。 日に日に暖かくなり桜も見ごろになってきたので、 やっと春が来たなっという気持ちになってます。 新年度を迎え早くも6日が経過しています。 学生の皆様は、もう少しで新学期が始まるので複雑な気持ちでしょうか... 各クラブチーム…

スポーツ事業部の山川です。 長野FC帯同してきました。 リーグ戦を控えるカテゴリーには調整を、遠征のカテゴリーには傷害予防のトレーニング、足が速くなるためのトレーニングを実施。 これから春休みに入るので帯同が2週間開くため、怪我しないためのトレ…

スポーツ事業部の坂です。 先日、長野FCの練習に代理で帯同してきました。 練習対象はU12、U13、U14であり、練習課題として「試合前の調整と体幹トレーニング」「走り方やアジリティートレーニング」でした。 長野FCに所属する選手と密に関わる機会が初めて…

スポーツ事業部の山川です。 昨日も寒空の下、長野FC帯同に行ってきました。 本日の課題は、試合前の調整とトレーニング しかしながら... 今日はトレーニング指導をしていないカテゴリーからオスグッド・シュラッター病の選手が数名相談に。 全員診察に行っ…

先日、偶然にもある指導者に出会う機会がありました。 その方は、私がお世話になっていた某大学サッカー部に所属し4年間プレーしていた選手でした。 学生時代から 将来は指導者を目指す！！ ということを公言し、 積極的にユース世代への指導実績を積むなど…

EPochスポーツ事業部の坂です。 Jリーグ2017シーズン開幕なでしこジャパン FPFアルガルベカップ2017World Baseball Classic開幕第5回東アジアバスケットボール選手権大会 出場チームおよび予選グループ決定... 今月に入り、各種スポーツにおいて国内のリーグ…

スポーツ事業部の坂です。 スポーツ事業部のHPはコチラ！！： http://sports.ep-och.com/ 先日、大阪府サッカー協会の会員になるための推薦をいただけたため、 大阪府サッカー協会スポーツ医学委員会会議に参加させていただきました。 会議には、 大阪のチー…

こんにちは。スポーツ事業部の坂です。 (スポーツ事業部HPはコチラ：http://sports.ep-och.com/) 本日はスポーツ事業部の新たな一面をお伝えさせていただこうと思っております。 スポーツ事業部の主な活動として①コンディショニングサポート ②競技中に生じた…

スポーツ事業部の山川です。 今回は怪我予防のお話をしたいと思います。 私は10数年前から怪我予防に携わっていました。どこかのチームに所属していた訳ではありませんでしたが、数人の指導者の方から(選手達が怪我をしないようにして欲しい)依頼がありまし…

スポーツ事業部オフィシャルブログの更新です。 HP:http://sports.ep-och.com/ 先週は、河内長野市で長野FCの練習にスポーツ事業部に在籍する山川と坂の二名で帯同させていただきました。 今回、事業部に伝えられたトレーニング内容は敏捷性向上でした。 ピ…

スポーツ事業部のオフィシャルブログを更新させていただきます。 前回のブログでは、ウォーミングアップの目的についてまとめさせていただきました。http://epoch.hatenadiary.jp/entry/2017/02/04/192047 一番の目的は、筋温を上昇させることです。 では、…

スポーツ事業部のオフィシャルブログの更新です。 前回のブログでウォーミングアップやクールダウンについて少し触れさせていただきましたので、今回はウォーミングアップについて説明させていただきます。 運動前にウォーミングアップを行うことは競技をす…

多くの競技スポーツにおいて、寒いこの季節はオフシーズンとなり、来シーズンに向けての準備を行っていく時期でもあります。 全身持久力の向上を図るためにランニング… 筋力増強を目的とした筋力トレーニング… 各種競技における技術練習… など、色々な取り組…

スポーツ事業部の活動として、チームの練習に参加し トレーニング指導を行うこともあります。 トレーニング指導を行うチームによっては年齢（中学生、高校生）だけでなく、 指導者の方が求めていることも異なりますし、 それぞれの選手が求めていることも異…

スポーツ事業部のホームページを更新しました！！ 昨年度からスポーツ事業部の活動として講演活動も行っており、 選手の保護者を対象に栄養セミナーを実施させていただきましたが、 非常にご好評を得られておりました。 講演内容などをまとめさせていただい…

今回、大阪府サッカー協会より8月13日に行われた第70回国民体育大会近畿ブロック大会（京都府）のトレーナー帯同を行ってまいりました。11日はAMの練習のみであり、練習前の怪我人のチェック、練習中の水分の準備とクールダウンを実施しました。10日に帯同し…

大阪府サッカー協会よりご依頼いただき、国民体育大会のサッカー(少年の部)において、大阪府代表候補の韓国遠征にトレーナーとして帯同しました。遠征中の様子を3回に分けてご紹介します。大会名：第17回 日中韓国際ユースサッカー大会２０１６（韓国）帯同…

大阪府サッカー協会よりご依頼いただき、国民体育大会のサッカー(少年の部)において、大阪府代表候補の韓国遠征にトレーナーとして帯同しました。遠征中の様子を3回に分けてご紹介します。大会名：第17回 日中韓国際ユースサッカー大会２０１６（韓国）帯同…

大阪府サッカー協会よりご依頼いただき、国民体育大会のサッカー(少年の部)において、大阪府代表候補の韓国遠征にトレーナーとして帯同しました。遠征中の様子を3回に分けてご紹介します。大会名：第17回 日中韓国際ユースサッカー大会２０１６（韓国）帯同…

EPochスポーツ事業部の山川です。雨も上がり、2週間ぶりの興国高校の帯同日でした。今日は、目的を提示した中で20分から30分程度の時間を頂き、体幹とバランストレーニングを実施。トラップ、シュート、軸作りなどサッカーにおいて特異的な動作パターンがあ…