キスをすると得をする？！心にも身体にもいいキスの3つの効能とは！
むむむ。そうか。なるほど。
なんて、とても気になる記事をベッドの上で一人淋しく読んでいるのでしたw
皆様ご無沙汰しております。セミナー事業部の久保田です。
今いろいろな方法で体重を減量する方法を模索中であります。
最近ではウォーキング一つとっても、歩き方を考えながら歩いています。
さて、先日私のブログで【仙腸関節の歪み】について書きました（リンクはこちら）が
私。。。身体が固すぎるんですよね。
ということで、最近はストレッチをしっかり朝晩実施しています。
それはもう念入りに。
そうすると。
とても腰が軽いんです！！
腰だけじゃなくて、肩こりにも現在効いています。
いやぁ。続けることがこんなにも身体にいいことだと改めて体験しました。
今は何事も【続けること】を目標にしています。
