非特異性腰痛
それは腰痛の85％を占めると言われています。
病院の患者様の中にもたくさんおられるのではないですか？
今日は非特異性腰痛の分類と、その中でも最も多いとされている筋・筋膜性腰痛のおさらい、
そしてその治療法について書いてみたいと思います。
ポイントは筋・筋膜の損傷メカニズムとその治癒過程を知ることです。
最後には筋・筋膜の損傷メカニズムと治癒過程を理解し、筋・筋膜性腰痛症のリハビリに繋がすおすすめセミナーをご紹介しますので、このまま最後までお読みください。
原因がわからない腰痛の多くは筋・筋膜性腰痛症
非特異性腰痛は、そのほとんどに神経症状が無いため、ＭＲＩなどの検査では腰痛の原因が分からないと言われます。
言いかえれば、腰椎椎間板ヘルニア・腰部脊柱管狭窄症などでは無い、ただの腰痛というわけです。
ではそれらについてどのように評価・治療をすすめればよいでしょうか？
所見と症状を綿密に分析することで､次のような分類が可能です。
- 筋・筋膜性腰痛
- 椎間板性腰痛
- 椎間関節
- 仙腸関節性腰痛
今日は筋・筋膜性腰痛についておさらいしてみましょう。
筋・筋膜性腰痛は、筋肉の緊張や硬さが原因でおこる腰痛で、
不用意に体をひねったり、重いものを持ち上げようとしたりして発症する場合が多いです。
一方で、長時間同じ姿勢・無理な姿勢でいたために筋肉が疲労して起こる場合や、
運動不足・肥満などで起こる場合もあります。
つまり筋・筋膜の損傷というわけです。
私自身もデスクワークが多いので、腰痛を少し患っておりますが
確実に非特異性腰痛の対象ですね。
そのため、筋・筋膜性疼痛に対して適切なリハビリをするには筋・筋膜の病態や治癒過程を理解することが重要となります。
筋・筋膜性腰痛は、筋肉に強い力がかかったり、急に引き延ばされたりして、筋膜や筋繊維が傷いて急性の強い痛みが起こります。
あるいは持続的に筋肉が緊張し続けたりしたことで、筋肉内の血流障害が起き、慢性的な微細損傷によってコリや痛みを起こすケースも多いです。
そして筋・筋膜性腰痛は、非常に多くのケースでその他のタイプの腰痛と合併して現れることが多く、
元々の原因による腰痛をさらに増悪させ、痛みのパターンを複雑化する要因となります。
これらを治療するには筋肉だけではいけません。
うまく関節のリアライメントを行い、姿勢を調節するメンテナンスが必要となってきます。
（もちろん筋肉へのアプローチが重点的に必要な場合もあります。）
ではその治療方法はどのようにすればよいのでしょうか？
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