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汗びっしょり。

ご無沙汰しています。
最近めっきり体重が増加傾向にあるセミナー事業部の久保田です。


今日は珍しくインターバルトレーニングをしました。
3分走って1分休憩。
これを4セットほど。
今まで運動しなかったツケが今になって現れてます。
少し動くだけでハァハァ。息が上がる。
筋肉は悲鳴を上げるようにギシギシ鳴るし
肩や膝は痛みが走るw

あれ?こんなに年取ってたっけ?




というような夢を昨日の夜みました。

朝起きたら汗びっしょり。
朝は冷え込むこの時期に、なぜ朝から?なんて思ったものです。

いやぁ。夢の中でも運動したら汗ってかくもんなんですね。
知りませんでした。




そんなことはさておき。
年明け以降のセミナーですが、徐々に申し込みが増えてきております。
特に1月の腰痛・トリガーポイントのセミナーはどちらも大人気の講師の先生が務めてくださいますので、やはり見逃せません。

今一度、以下にタイトルと講師の先生をご紹介しますので、詳しくは弊社ウェブサイトにてチェックしてくださいね。


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1月19日

タイトル:脊柱・骨盤のアプローチについて~2012年発行の腰痛治療ガイドラインに基づく最新治療法~
講師:渡辺 賢治 先生 (理学療法士 / カイロプラクティック理学士 / 応用理学士 [医科学])


1月26日

タイトル:身体の悩み第一位を攻略!!肩コリ&頭痛に対するトリガーポイントリリース
講師:波田野 征美 先生 (理学療法士 / 体軸コーディネーター / JCCAベーシックインストラクター)


詳しくはこちら、EPochウェブサイトにて。