季節の変わり目や寒い時期に増えるといわれている・・・
ぎっくり腰！！
あなたは大丈夫ですか？
そもそも、ぎっくり腰になる時は身体の疲労が大きな原因と考えられています。
疲労には、２種類が存在しています。
① 身体的疲労・・・・運動や食事や睡眠などが影響
② 精神的疲労・・・・ストレスが影響
これら疲労の原因は上記のように日常の生活の中に多く潜んでいます。
そんな疲労がマックスになる、この時期のイベントと言えば…忘年会です！
気温が下がり、体が冷やされ、筋肉は硬くなり循環が悪くなっている所へ、忘年会の飲み食いで内臓（特に胃腸）に負担がかかることは容易に予測ができます。
さらに、年末年始の仕事や日常の忙しさで身体と心に疲労は蓄積していきます。
寒さや飲み会で内臓にかかる身体的疲労に仕事の忙しさなどからくる精神的疲労、この二つが同時に強くなるこの時期だからこそ、ぎっくり腰も多くなってしまうのかもしれません。
あなたの身体は疲労していませんか？
内臓に負担をかけすぎていませんか？
ストレスを溜めすぎていませんか？
無理が効かなくなる前に身体をメンテナンスしておきましょう！
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当院では肩こりや腰痛など、日常生活や仕事・趣味活動をする中で起きる身体の不調に対してリハビリの知識を持ち合わせたセラピストが施術を行います。
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