整体院の患者様によく聞かれるのが
「どれくらい空けてきたらいいですか？」
「次はいつ来たらいいですか？」
ということです。
整体院に通う頻度は身体を治していくうえで
とても重要です。
少なすぎると効果が持続しにくくまた元に戻る・痛みが再発してしまう、
多すぎると時間・金銭的につらくなってやめてしまう、
なんてことがあります。
皆様それぞれに合った通院頻度、というものがあります。
今日はそんな疑問を解消したいと思います。
通い始めこそきっちり通いきること
整体院に通い施術を受け始めた初期の頃は、
短期間で集中的に施術を行ってもらうと効果が出やすいといわれています。
この時期は、
1回の治療だけで100%改善することができないこと、
そして、せっかく施術したとしても
数日で元の悪い状態に自然に戻ってしまうからです。
慢性的な痛みの原因の多くが、
長い時間をかけて蓄積された身体・姿勢の歪み
と言われています。
この歪んでいる期間が長ければ長いほど、
正しい状態に完全に戻すには
施術回数が必要になってきます。
人間の体には、
自然に元の状態に保とうとするはたらきがあります。
たとえ施術して痛みを取り除き楽になったとしても、
身体が「元の悪い状態＝正しい状態」と勝手に認識し、
悪い状態に戻ろうしてしまうのです。
施術から数日経つと、また同じような痛みが出たりするのはそのためです。
良い状態を保つメンテナンスとしての通い方も大切です
徐々に体の歪みが改善してくると、
痛みやコリを取り除く治療から
メンテナンス中心の施術に変わっていきます。
この時期は、月1回間隔の定期通院でも大丈夫になってきます。
コリを取り除き、
痛みに対してアプローチするだけでなく、
そもそも「痛みを出さない」身体つくり
へシフトしていきます。
そのためには単なるほぐしやマッサージだけでは不十分で、
セルフエクササイズや
姿勢を保つための筋力に対するアプローチも
必要な場合があります。
痛みがリバウンドしないよう
姿勢や身体の使い方をしっかりと覚え込ませます。
通院いただく頻度の目安
【計画的に理想の状態に持っていきたい方】
週1回ほどの通院
【ゆとりを持ちつつ確実に変えていきたい方】
2週に1回ほどの通院
【効果が持続しなくてもその場で変われば満足な方】
月1回ほどの通院
このようなイメージとなります。
来店頻度の目安は正直本当に目安でしかありません。
毎週でもかまいませんし、毎月でもかまいません。
毎日受けてもらっても大丈夫です。
体質は人によって様々で、変わりやすい方そうでない方がいらっしゃいます。
ご自身にあった通院頻度を一緒に相談しながらご提案させていただきます。
継続して通っていただきたいからこそのサービスもご用意しております。
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