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実は『殺菌・抗菌』は病気のリスクをあげる原因だった??

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殺菌・消毒・手洗い・うがい

最近の予防医学では様々な予防法を提案されています。

 

しかし、その行動はかえってお子さんを

病気に近づけるかもしれません。

最近の研究では、

幼少期に土や動物と触れ合って

細菌を体内に取り入れたほうが、

アレルギーや肥満になりにくいことがわかっています。

 

花粉症やアレルギー、肥満などさまざまな病気が、

実は腸内細菌と関連しているのではないか?

そんなことが、近年盛んに研究されています。

スーパーのヨーグルト売り場でも、

悪玉菌、善玉菌など、

腸内細菌と健康に関する言葉が目に飛び込んできます。

 


『子どもの人生は「腸」で決まる』といわれています。

 

ドラッグストアに行くと、

ハンドソープのほとんどには、

除菌や殺菌という表示がついています。

殺菌成分の入っていない

ふつうのハンドソープを探すほうが難しく、

お店によっては取り扱いがない場合もあります。

 

こういった商品を見ていると、

細菌は自分の体や家の中にはいないもの

いてはいけないものだけれど、

腸の中だけは特別に菌がいる、

というようなイメージを持たれるかもしれません。

 

しかし、これは大きな勘違いです。

 

 

口から消化管に入り込んでいった菌は、

腸で繁殖して腸内細菌叢をつくります。

 

消化管だけでなく、皮膚、そして喉や鼻などの気道は、

外界と通じている場所です。

こういった場所にはさまざまな細菌が生息していて、

大人1人には少なくとも数十兆個の細菌がいると言われています。

 

 

 

手のシワの奥にはたくさんの常在菌がいて、

その上に病原菌や汚れが付着していきます。

確かに、食品を扱う前には、

手の汚れだけでなく、

手についた病原菌をしっかり落とすことが必要です。

そのため、衛生的手洗いといって、

せっけんでしっかり手洗いしたうえで、

アルコール消毒を行ったりします。

 

それでも手には、

少し常在菌が残った状態です。

菌を完全にゼロにすることはできないのです。

 

抗菌せっけんやアルコールフリーの除菌製品に配合されている

殺菌成分は、細菌を殺すためのものなので、

一般にウイルスには効果がありません。

 

病気を予防するためには、

殺菌することよりも、物理的に汚れや細菌、

ウイルスを洗い落とすことのほうがずっと大切なのです。

 

 

さらに、抗菌せっけんを使うことは、

耐性菌を生むリスクがあることも

知られるようになってきました。

病気を予防する効果がないのに

耐性菌を生むリスクがあるならば、

抗菌せっけんを使わないほうがいいということになりますよね。

 

ではどうすればよいのか?というと

体中の菌を殺菌することはできませんしその必要もありません。

健康であることと、

腸内細菌の種類や多様性には、

どうやら関連があるのではないか

と言われはじめています。

ですので、殺菌に力を入れるのではなく

前述したように物理的な汚れや最近、

ウィルスを洗い落とすことで予防すること、

そして食事をしっかりとることで腸内細菌を増やすことが重要のようです。

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

 

 

 

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