去年のGW、訪問に回りながら、何気なく走っていたら、急に渋滞に巻き込まれました。
なかなか進まないなと思っていたら、お肉屋さんの前で不法駐車をしている影響で、
片側車線が埋まってしまって渋滞が起きていたのです。
おそらく皆さんＢＢＱに行かれるのでしょうが、
さすがに不法駐車はやめていただきたい。
なんて思ったのを思い出しながら今日このブログを書いています。
さて、今日は少し愚痴から始まってしまいましたが
ＧＷに入って外出する人の量が増えてふと気になったことを書いてみたいと思います。
おそらくこれを読んでくださっている方々は職業病として
いろんな人の姿勢を見る癖がついていると思います。
私自身もいろんな人の歩く姿勢を眺め評価して
「あの人はここが弱いのかな？悪いのかな？」
と推察しながら歩くのが癖になっています。
（決してやましい思いはありませんのであしからず）
そんな癖はあなたにはありませんか？
今日はそんな理学療法士・作業療法士の職業病である姿勢分析についてお話します。
文京学院大学の福井先生が監修されたボディーリーディングという考え方を知っていますか？
さて、今日は唐突ではありますが、
ボディーリーディングという言葉について話をしたいと思います。
ボディーリーディングとは世界3大ボディーワークの１つとされているロルフィングで使われる身体運動力学の基本となる姿勢分析テクニックです。
ロルフィング（Rolfing）は、身体的なストレスや痛みを改善するために開発されたボディワークの一種です。
主に徒手療法としての筋膜リリース身体の筋肉や
筋膜、関節、骨格などの組織を調整し、
バランスを取り戻すことで、身体の機能を改善することを目的としています。
そして、ボディーリーディングでは、
身体のさまざまな部位や関節の位置、
動き、筋肉の緊張状態、姿勢の偏りなどを観察し、
身体のバランスや機能について分析します。
また、その人の歴史や生活習慣、仕事などについても考慮し、
身体の問題を総合的に捉えます。
骨格の相対的位置関係、関節トルク、身体のキネティックチェーンなどの身体機能を理解し、
どこに問題が出現しているのかということを理解する手法になるのです。
これは、アナトミートレインの提唱者であるトム・マイヤーズという方が
提唱されている考え方であり、
日本では文京学院大学の教授、福井勉先生が翻訳されておられますね。
実際DVDにもなっています。
姿勢を評価するときにアライメントのチェック方法や
アナトミートレインの筋膜連結を理解したうえで、
どこをどう施術すれば、問題となる箇所が治療できるのか？
ということを学ぶことができるのです。
この記事も要チェック！
エポックで学ぶアナトミートレインを使った姿勢分析
さて、ここまでボディーリーディングのお話をしたのはなぜかというと
現在、筋膜リハスクール初級編が開催されています。
全8回の中で第7回と第8回では、このボディリーディングについて解説していきます。
第7回
アナトミートレインで考える姿勢の評価～下肢編～｜エポック筋膜リハスクール初級編 – エポックセミナー
第8回
アナトミートレインで考える姿勢の評価～上肢・胸郭・頭部編～｜エポック筋膜リハスクール初級編 – エポックセミナー
筋膜連結を理解し、どのように施術すれば効果を実感してもらえるかもそうですが、
筋膜連結とは何か？
問題となる部分をどう評価すればいいか？
という点から、
いかにすればパフォーマンスを高めることができるかという点に至るまで、
基礎から徹底的にオンラインで学ぶことができます。
このような情勢下ですので、
実技で体験できないのは残念ではありますが、
もしあなたが姿勢分析に苦手意識があり、
ボディーリーディングに興味があるのであれば、
ぜひ一度学んでみてはいかがでしょうか？
アナトミートレインの筋膜連結やボディーリーディングについて学び、
明日からの治療技術の向上にぜひ役立ててみてください。
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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