先日、患者様とこのようなお話をしていました。 「野球でウォーミングアップをするんですが、なかなか温まらないんです」 どのようにやっているかというと、 少しランニングして体をほぐす程度だという話でした。 すぐキャッチボールやトスバッティングを行…
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