EPoch Official Blog

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身体に不調があるあなたが鍛えるべき筋肉はココだ!!

昨日、健康になりたいのであれば 有酸素運動と筋力強化をしましょうというブログを書きました。 blog.ep-och.com しかし、30歳を過ぎた頃から、徐々に「あれ?」っと思うことが増えてきました。 あなたはどうですか? blog.ep-och.com 先日、体のだるさを感…

肝硬変の予防や治療にはやはり運動です!

先日、お酒の飲み過ぎは肝硬変になるよと 整体院に来てくださった患者様からご指摘をいただきました。 確かにほぼ毎日と言っていいほどお酒を飲んでいるので 肝硬変のリスクは高いかな。 しかしながら、肝硬変はウォーキングと筋力トレーニングで予防できる…

勉強+ランニングが集中力Upの秘訣ですよ

最近、会社まで歩くようにしているのですが、 今まで車通勤だったためか、結構身体がなまっていると 痛感しています。 少しでも毎日身体を動かす癖をつけていかなければいけませんね。。 筋肉を働かすと収入が増える? いきなりな話になりますが、脳科学的に…

脳卒中患者の歩行介助に悩んでいるあなたへ

若手のうちはどうしても脳卒中患者様の立位練習や歩行練習は わからないから、力いっぱい介助してしまう、 そんなことってありませんか? そうすると指先に力が入ってしまい 患者様の身体の状態を理解できないまま 動作練習を行い、余計な不安を与えてしまい…

「わからない」を理解することが、成長のカギ

これを読んでくださっている皆さんは技術を高めるために多くの勉強会に参加されていると思います。 その中で学んだ知識や技術は決して無駄になりません。 エポックセミナーでは年間60回以上のセミナーを開催しております。 その一つ一つのセミナー内容は皆…

体表に現れる兆候を見逃すな!~心不全で知っておきたい症状とは?~

今後、超高齢化社会に移行していく時代になり、 原疾患だけではなく、心疾患や呼吸器疾患を併発している患者様が増えてくるようになりました。 にもかかわらず、心臓リハビリテーションの知識を 徹底的に習得しようとするセラピストは まだまだ少ないのでは…

頸部の立ち直りが立位の動的〇〇性に繋がります

あなたは歩行動作を評価する際に、 頸部のアライメントや可動域についてきちんと評価していますか? そもそも、頸椎や頭部が立位でのバランス能力に関与するということをご存知でしょうか? もし知らないのであれば、ぜひこちらのセミナーをおススメします。…