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後輩指導に悩んでいるのなら、まず〇〇から始めるべきだ

後輩指導に悩んでいるというあなたに今日は書いてみます。 今日は少し耳の痛い話になるかもしれません。 もし、お説教のような言葉が嫌いなあなたは ここでブログを読むのを止めることをおすすめします。 それでも、自分のため、後輩指導を一生懸命頑張りた…

早起きは三文以上の価値がある、を実証してみたのでご報告します

よく、早起きは三文の徳という言葉を聞きませんか? 朝早くなんてなかなか起きられないよという声が聞こえてきそうですが これを検証してみました。 いつもやる作業を朝にやることで、 普段の作業効率とどれくらい作業効率が変わるのか? という検証結果を独…

天才たちのルーティン|偉人のルーティンは科学的に証明されていた

気が付けば今年ももう2月が始まりましたね。 もうさすがにお正月気分も抜けましたよね。 私は以前もブログで書きましたが、毎日同じ時間に起き、 朝のルーティンをこなしている結果、 あまり身体のだるさやしんどさというものはありません。 blog.ep-och.com…

仕事のモチベーションを保ちたいあなたが今すぐすべき〇〇とは?

あなたが仕事に打ち込むにあたってのモチベーションを保つ秘訣って何ですか? 仕事に対するモチベーションが下がっているという方もおられるのではないでしょうか? 私自身、病院勤務時代はそのようなことは多々ありました。 特に連休明けは仕事に行きたくな…

これから夢を叶えたいと思っているあなたへ

夢を叶える方法って知っていますか? 誰でもどんな形であっても夢を持っていると思います。 ダイエットで美しい身体が欲しい 大金持ちになりたい いい服や車がほしい 国家試験に合格して医者になりたい 海外で豪遊したい どんな形であっても夢を持っていると…

一日の流れは朝で決まる|ルーティンワークを作ってみよう

あなたは三が日はどのようにお過ごしでしたでしょうか? 寝正月だった人もいることでしょうが、いざ仕事が始まるとしんどいんですよね。 私は去年おととしと比べて、寝正月になる頻度が減りました。 何かしら動いていないと落ち着かないのです。 正月も仕事…

仕事始めのあなたへ|今年の目標を立ててみませんか?

2022年も始まり、仕事始めの方もおられるのではないでしょうか? 今年1年は「トラ」ぶるの少ない年になればいいなと思いますが、 仕事を真剣にしていれば、トラブルはつきものだと私は考えています。 しかしながらトラブルは避けれるのであれば避けておきた…

あけましておめでとうございます!11年目も走り続けます!

新年あけましておめでとうございます。 2022年が明けましたね。 昨年はエポックに関わっていただいた皆様には、大変お世話になりました。 そしてエポックオフィシャルブログをお読みのあなた、 大変お世話になりました! 昨年はコロナ禍の中、 東京オリンピ…

2021年もありがとうございました!今年も毎日更新できました!

早いもので本年も残すところ、あと一日。 いつもエポックオフィシャルブログをお読みいただきまして 誠にありがとうございます。 そして今年も大変お世話になりました。 読者の皆様、本当にありがとうございました。 今年もエポックオフィシャルブログを毎日…

ママもキッズも!親子で楽しめるヨガ×スポーツイベント開催されました

2021年12月27日、年の瀬も迫って大寒波が訪れた日に、 親子を対象として「スポーツフェスタ」が芦屋で開かれました! 午前中は親子で楽しめるヨガイベント、 午後はお子様を対象に走り方教室とサッカーイベント、 という一日を通してスポーツと触れ合えると…

「リハビリ」の勉強は論文を読むだけじゃできないって知ってた?

リハビリの勉強はどうやればいいかわからない といった悩みを持っている後輩と話をしました。 ぶっちゃけた話、どれだけ論文を読んでも、教科書を買っても 私はリハビリの勉強ができるとは思いません。 もちろん論文を読むことや教科書を読み漁ることは重要…

積み重ねることの難しさと重要さ

2019年ごろから「エポックオフィシャルブログを毎日更新する」 という目標を立て、かれこれ3年が経ちました。 2019年は307記事 2020年は363記事 2021年は毎日更新中 (現在、連続490記事更新中!) 今思えば1日1記事を書くということ自体が難しいと思ってい…

山本五十六から学ぶ指導の難しさとは?

リハビリで患者様へのアプローチや後輩指導がうまくいかないときってありませんか? こうした経験は少なくないはずです。 思ったような効果が得られない 患者様がうまく動いてくれない 再現性が得られない動作が出てきて難しい 私も先日、リハビリを担当させ…

脊柱管狭窄症や腰椎ヘルニアの評価が苦手なあなたへ

リハビリ職が初めて胸部レントゲンを学ぶならエポックセミナー

歩行が安定しない場合は骨盤機能を徹底的に評価しよう

リハ職必見のウィメンズヘルスケアをエポックで学ぼう

心リハをリハ職が学ぶ理由|心リハを基礎から学ぶならエポック

若手セラピスト必見|脳画像を簡単に学びたいならエポックセミナー

リハビリ職が知っておくべき体幹機能に対する胸郭の役割とは?

アナトミートレインの画期的治療法。東洋医学を取り入れた徒手療法とは

マインドフルネスでしか脳は休まない?ウソ?ホント?

ストレッチは何秒が有効なのか|リハビリ職必見の知識を紹介

脳卒中片麻痺のバランス能力を正しく評価・治療方法とは?

ヨガとマインドフルネスで片頭痛が軽減。エポックヨガ始まりました。

短下肢装具の調整できますか?|義肢装具士による特別講義が話題

術後の痛みからの解放。経皮的末梢神経刺激(TENS)の新たな可能性

モーメントや床反力って何?|膝折れ治療に必要な知識を紹介

自粛生活で膝の違和感が増加中。今こそ膝のリハビリを学ぼう

末梢動脈疾患の歩行障害の改善に必要なのは○○で歩くこと