時間を有効に使うためにも、「自分の行動をルーチン化する」というのはとても効果的です。「業務自体をルーチン化する」という手もありますが、「朝晩などの決まった行動をルーチン化」してしまえば、一日を通してよりよい時間の使い方ができるようになりま…