腰痛で悩んでいる患者様はとても多く、
移乗の時などに患者様を介助する我々セラピストも
腰に負担がかかるため腰痛を抱えているという方は多いのではないでしょうか？
腰が痛くなるシチュエーションは様々ですが、一番多いのは
前屈みになった時ですよね。
- キッチンで料理や洗い物
- 歯磨きで口をゆすぐ時
- 重いものを持ち上げる時
などなど
そんな時に起きる腰痛にはどのようなアプローチをしていったら良いのでしょうか？
理学療法士必見｜腰痛治療にやっておくべきアプローチについてご紹介します
前屈みの姿勢は当たり前ですが、身体が前に倒れようとする力が働きます。
そうならないようにするためには脊柱の伸展筋群や股関節の伸展筋である殿筋群が支えてくれるわけです。
ですので、それらの筋に負担がかかって柔軟性を失うわけですね。
柔軟性を失った筋肉は血流が悪くなって、局所に疲労物質や疼痛物質が溜まっていき痛みが出てきます。
そのため、まずは腰や殿部の筋肉をマッサージしてほしいのです。
腰部に対する筋膜リリースを学ぼう
では、どのようにマッサージをしていったら良いのでしょうか？
知りたい方のためにおすすめのセミナーがあります。
それが
痛み治療に効果的なトリガーポイント技術｜体幹・腰部の疼痛に対して – エポックセミナー
です。
このセミナーでは腰痛に対して、どのような評価をして、どの筋肉が痛みを起こしているのかを判断し、どのように筋膜リリースをしていくのかを学ぶことができます。
また筋肉全体をリリースしていく中で、特に集中的にリリースする必要があるトリガーポイントについても簡単にですが紹介もしていきます。
一般的な理学療法で中々改善しない腰痛患者様を抱えているセラピストの方
筋膜リリースを学んでみたいセラピストの方
にはピッタリの内容となっていますのでぜひお申込みください。
痛み治療に効果的なトリガーポイント技術｜体幹・腰部の疼痛に対して – エポックセミナー
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