痛みの評価や治療ならトリガーポイント｜結果を出したいなら学んでみよう

整形外科やクリニック、回復期など様々な職場で働いている中で
徒手技術を求められる場面は多いと思います。

そうしたときにあなたはリラクセーション技術を利用すると思いますが
その時にどのようなことを考えながら行っていますか？

もし何も学んだことがないというのであれば、

トリガーポイントリリースの技術を学んでおくことをおすすめします。

それはなぜか？

トリガーポイント技術は筋・筋膜への治療として効果的だからです。

痛み治療に効果的なトリガーポイント技術｜肩関節・肩甲帯の疼痛に対して – エポックセミナー

トリガーポイント治療に必要な関連痛とは？

関連痛という言葉をご存じでしょうか？

問題となっている部分は実は痛みが出ている部位と異なる部分にあるという考え方です。

例えば股関節付近にできるトリガーポイントが

膝に痛みを起こすということは多々あります。

他にも腰背部痛のトリガーポイントは

中殿筋や小殿筋であるということは有名な話ですよね。

このように症状が出ているところを触らずに治療することが、

筋膜リリースやトリガーポイントリリースでは可能となります。

今日は関連痛として有名な症状を少しご紹介します。

小殿筋

小臀筋のトリガーポイントは下肢外側を中心に足部まで広範囲まで広がります。

小臀筋は中臀筋の深部に存在するため直接触れることはできません。

作用としては中臀筋の作用と同じなので、股関節の外転作用があります。

リリースの方法としては中臀筋のリリース方法とほとんど変わらないですが、

より深く押し込んでいく必要があります。
脊柱管狭窄症の症状について治療しよう！

前脛骨筋

前脛骨筋のトリガーポイントは下腿前面から母趾にかけて関連痛を引き起こします。これは先ほどの例で出したL4の感覚領域にある部分なので、

神経根症状と間違われやすいです。

トリガーポイントの症状だった場合は、感覚症状などは起こらないはずなので鑑別が可能と思われます。

そのほかにもトリガーポイントの場合は圧痛や関連痛が再現されるので実際に触診できれば神経根症状と鑑別することは比較的容易であると思います。

リリースの方法としては、テニスボールなどで前脛骨筋の位置を確認し

圧痛や関連痛が出る部位を探して「痛気持ちいい」ところを探してください。
脊柱管狭窄症の症状について治療しよう！

長趾伸筋

長趾伸筋は下腿前面から第2〜4趾にかけて関連痛を引き起こします。

これはデルマトームでいうとL5の領域と重なる部分なので、間違えやすいと思われます。

逆に腰椎の上の方で狭窄をしている患者さんの場合は、神経根ではなく関連痛の可能性もあるということです。

リリース方法としては前脛骨筋の時と変わらないのですが、

長趾伸筋は前脛骨筋の隣にあるので間違えないようにしましょう。
脊柱管狭窄症の症状について治療しよう！