最近、立位でのバランス能力が低下されている患者様をよく目にします。 そういう場合、ADLレベルをなかなか上げていけないんですよね。 無理にレベルの高いことを行うと、 余計に力が入ってしまって 失敗経験ばかり体験して、意欲が低下してしまいます。 少…

前日興味深い記事を見つけました。 それは、座りすぎにおける健康被害です。 座位時間と総死亡リスクについて調査したところ、1日の総座位時間が4時間未満の成人に比べて、8～11時間の人だと15％増、11時間以上だと40％増、ということがわかったということで…

弊社の自費リハビリで、最近様々なお問い合わせをいただいております。 私達はケアマネと週一回必ず電話なり面会なりで 今の進捗を話し合う機会をいただいています。 やっぱりチーム医療は重要だなと思わずにはいられません。 特に終末期リハビリにおいて理…

最近はラグビーワールドカップで世間は大賑わいですね。 私はあまりスポーツをテレビで見ませんが ラグビーはもしかすると好きかもしれません。 えぇ、サッカーより見ていてよっぽど見ごたえを感じます。 特に昨日のイングランドとアメリカの試合見ましたか…

プレミアム付商品券とは？ プレミアム付商品券事業は、消費税・地方消費税率の10％への引上げが低所得者・子育て世帯の消費に与える影響を緩和するとともに、地域における消費を喚起・下支えすることを目的として実施されるものです。 平成31年1月1日（基準…

リハビリ分野で活躍されている先生方にとっては 脊柱管狭窄症はありふれた症例ではないでしょうか？ 脊柱管狭窄症の症状は腰痛、歩行障害、足のしびれ、 筋力低下、排尿・排便障害などです。 また、神経の圧迫が強くなって、急激に症状が悪くなることがあり…

リハビリを行う上で必要なものは、 食事と意欲！これに尽きます。 車もガソリンがなければ走りませんよね？ 人間も消費するカロリーがなければ いくらリハビリを行っても筋力がつくはずはありません。 適切なカロリーを摂取するように心がけていきましょう。…

なぜ肩こりという症状が現れるのでしょうか？ 哺乳類は四つ足動物から進化し、 直立二足歩行で手が自由に使えるようになった進化の代償として、 肩や首は重たい頭を支えなければならなくなりました。 さらに肩は両手の動きをコントロールするという大きな役…

皆さんはお野菜をたくさん取りなさいと言われたことはありませんか？ 確かに野菜類、果物の皮などに、食物繊維は多く含まれます。 食物繊維は消化・吸収されずに腸まで届くため、 腸内環境を整える役割になると言われていますが 実は大腸がんなどの手術後な…

人生100年時代といわれる昨今ですが、 実は人間の寿命のポテンシャルは思っているよりずっと長いそうです。 健康管理ができれば、125歳まで生きるのも理論上は可能って知っていましたか？ こう話すのは、寄生虫学の第一人者で新著『人生100年、長すぎるけど…

WHO（世界保健機関）は、FAO（国連食糧農業機関）と共に、 糖尿病・心疾患・がん・肥満予防のために、 また途上国では微量ミネラル欠乏の予防と緩和のために、 生フルーツと野菜（イモなどデンプン性野菜を除く）を合わせて、 毎日少なくとも400グラム以上摂…

「長時間座りっぱなしで身体のあちこちが痛いです。」 そう言って整体院の扉をくぐり抜けてこられる方が後を絶ちませんが 皆さんは疲れない座り方をご存じでしょうか？ 実は正しい座り方を身に着けると、 肩こりや腰痛が自然と改善するのです。 「実は肩こり…

※さぬき弁…こわさ＝硬さ、やわさ＝柔らかさ 歩行に筋力は必要？ 解剖学的解釈＝こわさ＋やわさ ＳＳＣって？ 歩行に筋力は必要？ いつもご覧いただきありがとうございます。 セミナー事業部 四国地区担当の中山です。 さて、突然ですが皆さんに質問です。 歩…

9月に入り、徐々に気温も涼しくなってきました。 そうなると朝晩の気温差によって体調を崩す傾向にある私は ちょっと不安になり始めます。 そういえば最近は夏のインフルエンザも流行するようになってきています。 そんな馬鹿なことがと思って調べてみると、…

先日、お酒の飲み過ぎは肝硬変になるよと 整体院に来てくださった患者様からご指摘をいただきました。 確かにほぼ毎日と言っていいほどお酒を飲んでいるので 肝硬変のリスクは高いかな。 しかしながら、肝硬変はウォーキングと筋力トレーニングで予防できる…