弊社ではスポーツ事業部もあり、チームへの帯同や
パーソナルトレーニングも行っているわけですが
最近ではコロナの影響でスタンダードになった
オンラインレッスンの依頼もいくつか頂くようになりました。
スポーツのトレーニングというとまず思い浮かぶのは
筋力トレーニングやストレッチによって筋力や柔軟性を高めるといったものですが
多くのアスリートはそういったシンプルな筋トレやストレッチに関しては
十分な知識も持っていて、実際に実践してきているのであまりニーズになかったりするのですが
一番困っていてニーズがあるのが
身体の使い方
かなと感じています。
筋力や柔軟性があるのに、それがうまく使えない
といった悩みですね。
プロ級のアスリートでも悩んだりするくらいですので、
お子様や一般レベルのスポーツ愛好家の方では尚更です。
むしろ、そういったアマチュアレベルであれば障害の発生も含めて、
使い過ぎよりも間違った使い方が問題になります。
ですので、スポーツの指導には正しい使い方を学ぶファンクショナルトレーニングが重要です。
そんなファンクショナルトレーニングを学ぶのに最適なセミナーがあります。
理学療法士・作業療法士が学ぶべきファンクショナルトレーニングとは
それが高山弘幹先生に講演をお願いしている
スポーツ選手とトレーナー向け最新ファンクショナルトレーニング
です。
スポーツのトレーニングというと
- ストレッチなどで柔軟性を
- 筋力トレーニングで筋力を
それぞれ高めていくイメージの人も多いかもしれませんが
それと同じくらいに大事なことが
正しく動けるのか？
どれだけ体が柔らかく、力が強くても
正しく動けるかどうかは別問題。
正しく動くために必要なトレーニングが
ファンクショナルトレーニングなのです。
それぞれの競技に必要な専門的な知識やトレーニング方法がわからなくても
人として正しく動くためのファンクショナルトレーニングで
動きを教えれば
後は選手自身が自分でそれぞれの競技の動作に
落とし込んでくれることも非常に多いため
ファンクショナルトレーニングを理解し
引き出しを増やすだけでも
対応できるスポーツの幅は一気に広がります。
世界最新のファンクショナルトレーニング アニマルフロー
今回のセミナーではファンクショナルトレーニングの中でも
アニマルフロー
と呼ばれるトレーニングを中心にお話ししていただきます。
動物の動きに見える動作をすることで
スポーツに必要な動作を獲得できるということで
世界でも非常に人気のトレーニング方法となってますので
世界基準のトレーニングを知りたい方は
ぜひ受講してみてください。
開催まで残りわずか。
申し込むなら今すぐに。
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