EPoch Official Blog

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筋出力と筋力の違いを理解できれば治療は劇的に変わる?

臨床の中で、筋力増強運動はセラピストの介入の主要な手段として用いられるにも関わらず、 目的が明確になっていないことも少なくありません。 また、画一的な評価・治療に留まってしまっている場面も見かけられます。 結果としての『筋出力』の背景には、量…

この時期、気を付けたい脱水症状を学びましょう

最近、気温が高く、30度近くまで上昇するということが増えています。 そんな中、仕事に熱中していると 頭がぼーっとなるということはありませんか? 特に屋内での仕事をされている方は特に 水分摂取をおろそかにするという傾向にあります。 屋外で働いていれ…

寝れないあなたは枕を変えて安眠を取り戻せ!

日本人の睡眠時間は7時間40分で、 先進国の中で最も短いといわれています(2018年、OECD調査)。 だが、貴重な睡眠時間(とはいえそれは1日のうち4分の1以上だ)だからこそ、 しっかり寝れるようにしたいですよね? プロスポーツマンは、自分の安眠を獲得す…

今話題のドライマウスってどういう状態?

朝、起きたときお口の中がパサパサと乾いていることがありませんか? あるいはのどの奥まで乾燥していることも少なくありません。 そんな時は、水を飲む、もしくはうがいをすることで お口の中が自然に潤ってくると思います。 しかし、このパサパサの状態が…

生活習慣を見直そう。あなたのBMI指数は把握していますか?

あなたの今のBMI指数はいくつですか? 日本の糖尿病患者の平均BMIは23!? 糖尿病を防ぐためには・・・ 食生活が偏っている。 アルコールを普段からよく摂取する 自分の体形が気になる こんな悩みをお持ちの方はおられるでしょうか? 私は自分自身の体形が20…

一流のセラピストを真似てみる。それが成長のカギです。

先日、治療デモンストレーションのセミナーが 4月に開催予定ですというお話をブログに書きました。 6月に開催される森ノ宮病院の紀伊先生のセミナーも 大人気なため残席あとわずかです。 blog.ep-och.com そうするとそこから少しずつではありますが、 お申し…

映画「栞」を通じてセラピストの葛藤を共有しませんか?

先日、以前よりお世話になっている先生と食事をさせていただく機会がありました。 毎日忙しい臨床の中には、数々の喜びや悲しみが渦巻いており 日々、悩み、葛藤する日々ですと話されていたのがとても印象的でした。 リハビリ現場は、ドラマや映画で取り上げ…