梅雨のこの季節、寝苦しくて体調を崩しがちになっていませんか？ この時期は梅雨の季節は自律神経のバランスが乱れがちになります。 不眠や頭痛、便秘や肩こりなどの不調を訴える方がが増加します。 これを解消しないまま夏に突入すると、 身体がより大きな…

セラピストの悩み第〇位・・・『痛み』！！ 目から鱗！！『痛み』の3側面への気づき 『痛み』は現場だけではなく〇〇でも起こっている？ セラピストの悩み第〇位・・・『痛み』！！ 臨床を進めていく上でセラピストの頭を悩ます症状・・・ 『痛み』・・・ 今…

あなたは立ちくらみやめまいを起こしたことはありませんか？ 急な血圧低下による「立ちくらみ」をひきおこしますが、 起立性低血圧は自律神経がうまく働かないため、 心臓が十分な血液を脳や組織に送れないことが原因になります。 さて、昨日の記事でも書き…

人間は年齢を重ねていくと必ず細胞分裂や新陳代謝が遅くなり、 疲労しやすくなると言われています。 疲労と老化の減少は、殆ど同じであるということも言われています。 例えば、自転車のチェーン。 少し錆がついていても、走行することはできますね。 この状…

身体を湯船でじっくり温める 熱すぎない飲み物を飲む 全身をストレッチをする（しっかり20秒ずつ伸ばす） 先日、あなたは慢性的な睡眠不足かもしれないという記事を書きました。 私もそうなのですが、どこでも寝れてしまいます。 それは身体が発する危険信号…

梅雨入り前に真夏日になるなど、例年にも増して天候が不順です。 最近は晴れや雨の移り変わりが大きく、 身体がなんかだるいなということはありませんか？？ 自律神経のバランスが崩れて体が悲鳴を上げる前に、 短時間のケアで自分の体をメンテナンスをする…

皆さんは飲み会に行くと、ビールや焼酎、日本酒など 数々のお酒を飲むと悪酔いするから 一種類で統一するようにしている、という人はおられると思います。 しかしながら、ちゃんぽんすると悪酔いするというものは 実は科学的な根拠がないということをご存知…

機能的因子とその他の因子への介入は筋出力の変化に即効性あり！！ 神経生理学を応用したハンドリングとは？ 注射の経験がハンドリングに活かせる？ 機能的因子とその他の因子への介入は筋出力の変化に即効性あり！！ いつもご覧いただきありがとうございま…

「少しのお酒は体にいい」という説を聞いたことがある人もいると思います。 私もこれが免罪符のように、お酒を結構飲んでしまいますので。 しかしながら、今までこの分野は曖昧なまま放置されていたといっても過言ではありませんでした。 そんな中、それを覆…

あなたは姿勢分析をどのように行っていますか？ 動作分析や姿勢分析はセラピストにとって特に重要な知識や技術ではないでしょうか？ 姿勢分析は「患者さんの動作の問題点を把握していく上でとても重要な評価」になります。 患者さんの動作における問題点は「…

あなたは上司から「勉強してきなさい」「セミナーを受けてきなさい」と 言われたことはありませんか？ エポックでもセミナー受講生の数名は「上司に言われてきた」という方がおられました。 確かにお金を払って受講していただく以上、 それ相応のものを持ち…

あなたは知っていますか？ 腰痛による離職者がいなくなったという軌跡の介護事業所の話を。 医療現場や介護現場で半分は腰痛と言われている現代に セルフメンテナンスは欠かせません。 「医者の不養生」 と並び称される（と言われているかどうかはわかりませ…

皆さんはお野菜をたくさん取りなさいと言われたことはありませんか？ 確かに野菜類、特にごぼうやタケノコなどの根菜類、しいたけなどのキノコ類、 野菜や果物の皮などに、食物繊維は多く含まれます。 食物繊維は消化・吸収されずに腸まで届くため、 腸内環…

皆さんはサタデーナイト症候群という言葉をご存知ですか？ 別名ハネムーン症候群とも呼ばれています。 「新婚旅行の時間が素敵すぎて、もう日本に帰りたくない～」ハネムーンの帰国日が近づいて憂鬱になること？ いいえ違います。 「仕事はもちろん、ちょっ…

当院のお客様にも腰痛でお悩みの方はたくさん来院されます。 デスクワークや長時間の立ち仕事、その原因は様々ですが、 実は腰痛の原因が内蔵にあることもあるんです。 今日は、無関係そうに見える内臓と腰痛の関係、それをお伝えしたいと思います。 内臓と…