みなさんは毎回の食事を楽しみにしているでしょうか？ さすがに毎回というわけではなくても、例えば仕事が終わった後の晩酌が楽しみだという人もいれば 仕事の合間のランチが楽しみという人もいるでしょう。 食事が楽しみではないという人は少ないのではない…

皆さんは「体幹」と聞いて何を思い浮かべますか？ 「体幹トレーニング」 「コアトレーニング」 最近TARZANなどの雑誌では頻繁にトピックスとして上がっていますよね。 ご存知の通り、体幹は良い姿勢を保持するためにはとても重要な部分です。 体幹が弱かった…

理学療法士の方の多くは一般病院に勤めて、脳卒中や神経難病のリハビリに関わることが多く 整形外科疾患でも外傷や変形性関節症の術後などのリハビリが主な対象で 痛み・・・特に肩こりや腰痛をはじめとした慢性疼痛に関わることがあまり多くないのかなとい…

先日、コンビニに寄ったら「のど筋トレーニングBOOK」という本が商品棚に並んでいるのを見かけました。 コンビニなのに、ずいぶんマニアックな部分のトレーニング本を販売しているなぁ。 と思って、誰が監修しているのかを確認してみると 『誤嚥性肺炎になら…

麻痺の回復は下肢と比べると上肢で残存しやすいと言われており、 上肢を使った様々な日常の動作が困難になります。 そのうちの一つで問題になりやすいのは洗髪動作です。 この記事では脳卒中片麻痺患者様の洗髪動作が困難な理由と、解決するためにおすすめの…

脳卒中片麻痺患者様の治療をする上で悩む現象の一つとして 麻痺側下肢の立脚相のBack knee現象があります。 そのため、歩行周期における立脚初期～中期に 前方への重心移動がスムーズに行うことができず、 歩行練習に支障をきたすため何とかしたい、 と感じ…

日本のスポーツの中でも最も人気のあるスポーツの１つが 野球です。 先日のWBCでも大谷翔平選手をはじめとした日本人メジャーリーガーの出場だけでなく、 母親が日本人ということで日本代表に選出されたヌートバー選手が注目を集め、 最終的には優勝という最…

日本人の死因のトップとして挙げられるのが がん です。 がんを引き起こすがん細胞は実は誰でも1日に数千個も生まれています、 それでもがんを発症しないのは、通常はヒトが持つ免疫機能によって、がん細胞は成長することなく死滅させられるからです。 しか…

先日、エポックセミナーでは 「マッスルインバランスに対する機能的運動療法」 というシリーズセミナーを開催させていただきました。 マッスルインバランスに対する機能的運動療法 多くの理学療法士・作業療法士の方々にご受講いただきました。 誠にありがと…

毎日歩いている、または走っているのに 身体が痛い、膝が痛い、腰が痛いという人はいませんでしょうか？ 30台を過ぎると運動不足の悩みから 体重が増えたり筋力が減ってきたりして疲れやすい体になってきます。 そのため運動をしようと意気込みますが無茶な…