食事は大事です。一日三食をどのように摂取するかによってその日その日の体調が変わったりしてきます。お金持ちの人は絶対選択しない食事があるという記事を読みました。まるで自分にドンピシャの内容でしたので、少し紹介したいと思います。

2020年のエポックセミナーがついにこの週末開催されました。関西では【お年玉企画】循環器リハセミナー・心不全の基礎と治療アプローチ、四国では、回復期リハビリ病棟に務めるセラピストの専門性と臨床応用というテーマでセミナーを提供させていただきまし…

夜はしっかり寝れているつもりでも 朝方疲れが抜けていなくてなかなか起きられない そんな経験はありませんか？ 以前のブログでは 寝る前の炭水化物摂取で 寝ている間に低血糖症状を引き起こしてしまっている という記事を書きましたが 本日は睡眠時無呼吸症…

いつもご覧いただきありがとうございます。 セミナー事業部 中国・四国エリアマネージャーの中山です。 本日は1月19日(日)の関西セミナー、2月9日(日)の関東セミナー『運動学・解剖学・生理学に基づく筋出力の再考～即効性への評価と治療～』の内容の一部を…

この時期になると、姿勢の相談で 「私猫背でマフラーが首から落ちるんです。」 という相談を受けることがあります。 私自身もなで肩でマフラーがよく落ちますが 最近、特によくマフラーがうまく乗らないように思います。 ついに猫背になり始めたか！ そんな…

・女性だから力が弱いんでしょ ・やってもらってるのに効果がでてない ・マッサージにしかなってないよ。もっとちゃんとして このように言われたことがある方にはぜひこのセミナーを受けてほしい。 seminar.ep-och.com 効果的な治療とは、的確なポイントを押…

長期の休み明けには必ずと言っていいほど体を壊すヒトがいます。 特にこの年末年始は大掃除や帰省、初詣などイベント事が多く疲れが溜まったという人は多いはずです。 仕事に行きたくないだるくて動けない そんなふうになっていませんか？実はこれには対処法…

皆さんは夜中足がつって目が覚めてしまうことはありませんか？ そんなつらいこむら返り、1度は経験されたことがあるのではないでしょうか。 特に寒い冬は足がつりやすいという方も多いでしょう。 整体院のお客様にも最近よく足がつる、という方が増えました…

いつもご覧いただきありがとうございます。 セミナー事業部 中国・四国エリアマネージャーの中山です。 本日は1月19日(日)の関西セミナー、 2月9日(日)の関東セミナー『運動学・解剖学・生理学に基づく筋出力の再考～即効性への評価と治療～』の内容の一部を…

皆さんはMMT(徒手筋力検査法)やHHD(ハンドヘルド・ダイナモメーター)で測定された値を筋の張力(筋自体が収縮して起こる力・・・正確には活動張力)だと考えていますか？

身体の免疫機能が低下している状態とはどういう状態でしょうか。 体温が1度下がると病気にかかりやすくなる確率がかなり上昇する といわれています。 特にこの時期はインフルエンザウィルスの活発化や 風邪にかかりやすい時期になってきました。 免疫を高め…

初夢みましたか？実はまだ間に合う!? 新年あけましておめでとうございます。 2020年もどうぞよろしくお願いいたします。 皆さん初夢は見ましたか？ 大みそかから元旦は初詣に行って寝ていない、という方もいると思います。 実は初夢というのは「大みそかから…

2019年はエポック史上最高の1年でした！ 自費訪問リハビリではエリアを拡大させていただきましたし、セミナー事業部も過去最大の開催となりました。 整体院も連日満員となりまして、本当に大忙しの年でした！ 2020年でエポックは10年となります。これからも…

コアを使うためには、 よく「お腹をぺたんこにへこませましょう」って言われませんか？ その吐き方、その呼吸で本当に全部動けていますか？ 確かに仰向けや座位で止まっていたらそういう呼吸ができるかもしれません。 でもそれを動きながらできるかと言われ…

クリスマスも終わり、もうすぐ年末ですね。 あと一週間もすれば正月がやってきます。 正月といえば、年賀状ですが 最近な年賀状を書く人も徐々に減ってきました。 そういえば私もここ十数年年賀状を書いていないように思います。 昔は100枚以上年賀状を書い…