EPoch Body + エポックボディープラス
毎朝更新エポックブログです。弊社の自費訪問リハビリやリハビリセミナーなどのお得な情報やリハビリテーションにまつわるトレンド記事をお伝えします。通勤時間などのスキマ時間にどうぞ！
・肩こりがなかなか治らない・頭痛がする・ご飯が食べたくない・歯をかみしめると頭が痛くなる。これらは歯のかみ合わせが原因で起こる症状として知られています。かみ合わせが崩れる原因は様々ありますが、一番一般的なのは虫歯でしょうか。 歯のケアを怠る…
時間を有効に使うためにも、「自分の行動をルーチン化する」というのはとても効果的です。「業務自体をルーチン化する」という手もありますが、「朝晩などの決まった行動をルーチン化」してしまえば、一日を通してよりよい時間の使い方ができるようになりま…
腰痛で悩む人は全国で約2800万人。ぎっくり腰の危険性は日常のいたるところに隠れています。ぎっくり腰、急性腰痛を起こした後は「安静にしましょう」と言われることが多いように見受けます。どんな治療が適切なのか、皆さんはご存じでしょうか？
よく肩がこるから肩回りをマッサージしようという話に行きつきますが、それを引き起こしている原因は肩周りの筋肉ではありません。猫背ということは体幹が屈曲していると考えてみてください。要はストレッチが重要なのです。
整体院において、いつも肩こりは全身を見てその原因を考えなければいけないということをお話しております。これはどういうことか、おわかりでしょうか？
顎関節症とは顎の関節とその顎に関連する筋肉（咀嚼筋）の病気です。筋肉の痛みですのでマッサージなどで筋肉を解してあげれば簡単に緩和させることができます。
